在2019年迈向2020年之际,一场疫情的爆发，注定让2020年的开始不平凡。新型冠状病毒肺炎疫情牵动着全国人民的心,一方有难,八方支援。万众一心加油干，越是艰险越向前，势把疫情防控住!
安全防范病毒 我们一起行动
一、正确认识新型冠状病毒
主要传播途径：呼吸道飞沫传播也可通过接触传播。
人群普遍易感：老年人及有基础疾病者感染后病情较重，儿童及婴幼儿也有发病。
潜伏期：一般为3-7天，最长不超过14天。
（一）区分感冒和流感
感冒：主要是鼻塞、流涕、打喷嚏，无明显发热体力，食欲无明显影响，无明显头痛、关节痛、周身不适等症状。感冒的人一般上呼吸道症状很重，但全身表现较轻，一般没有危险。
流感：流感病人发病急，症状严重，全身症状多会发热，可能一两天内体温上升到39℃以上，头疼、肌肉乏力、食欲下降等症状明显，对于老人、孩子、肥胖人士、孕妇或有基础病的人群，流感可致非常严重的重症肺炎，甚至导致死亡。
（二）新型冠状病毒感染的肺炎有何症状？
无症状带毒者：感染之后不发病，仅在呼吸道中检测到病毒，所以要求从疫情发生地回来的市民要主动报告自我隔离。
轻症患者：仅有一点发热、咳嗽、畏寒及身体不适。
重症患者： 早期症状尤其是前三五天为发热咳嗽及逐渐加重的乏力，一周后病情逐渐加重，发展到肺炎甚至重症肺炎。重症病人会出现呼吸加快，呼吸衰竭，多脏器损坏等情况，进一步加重的话，可能需呼吸机支持或生命支持系统的支持，可能会导致死亡典型。新型冠状病毒感染的肺炎病例病情有一个逐步加重的过程，到了第二周病情往往最为严重。
（三）如果头痛，流鼻涕，咳嗽，喉咙痛怎么办？
据华中科技大学同济医学院附属同济医院建议，若体温低于38℃，居家隔离。按当地规定上报密切观察症状变化，根据说明书可以服用布洛芬等药物，如自觉严重先去社区医院就诊，若体温超过38℃前往发热门诊。
（四）无明显发热，但全身酸胀，腹痛腹泻该怎么办？
轻症隔离，重症就医。
目前新型冠状病毒感染的首发症状包括肠胃不适，出现腹泻时要注意居家隔离，注重保证营养，适量多饮糖盐水，如症状加重及时就医。
（五）感到胸闷但不发热，要紧吗？
鉴别判断。
胸闷可由精神紧张、心脏病、哮喘、慢性肺部疾病等引起，若既往有高血糖、高血脂、高血压、心脏病、慢性肺部疾病等情况，如居家休息无好转，建议至医院就诊。
（六）若病人出现发热，胸闷等不适症状，是否应在家继续观察？
若出现发热（平静状态下体温超过37.3℃）伴有胸闷不适的，应保持高度警惕，尽早就医，最好步行至最近的医疗机构（戴口罩，尽量不乘坐电梯)，进行血常规、CRP、胸部CT检查及病毒相关检测。
（七）曾接触过可疑病人，但目前没有出现任何不适该怎么办？
建议居家隔离观察观察时间为14天，主要监测体温的变化状况，每天一早一晚量体温，如果14天内出现了疑似的发热、咳嗽、呼吸道症状，建议去定点医疗机构发热门诊。
二、防护，从自己做起
（一）正确佩戴口罩
医用外科口罩：可以阻挡70%的细菌，如果去公共场所不与病人接触，佩戴医用外科口罩就足够。
医用防护口罩：N95口罩可以阻挡95%的细菌，如果会接触病人，应选择这种。
注意：丢弃废弃口罩，普通市民无发热、咳嗽等症状，请毁坏后投放到有害垃圾桶内，有发热咳嗽等症状，市民请用开水至少56度以上热水浸泡30分钟或用酒精喷雾消毒后密封丢弃到有害垃圾桶。
（二）勤洗手，正确洗手
洗手时应使用肥皂或含有酒精成分的手消毒剂。
正确洗手步骤如下：
（三）打喷嚏时要遮挡
可使用一次性纸巾或手帕遮掩口鼻，用完后将纸巾丢进有盖的垃圾桶并及时洗手，若没有纸巾和手帕请用衣服的袖子遮挡鼻孔，穿着短袖时请抬起胳膊对着咯吱窝打。
（四）避免接触野生动物
对于野生动物不要进行捕食、贩卖、购买等行为，尤其是蝙蝠、土拨鼠等啮齿类动物。
（五）避免去人群密集处
尽量减少外出活动，做好个人防护和手卫生。
去公共场所应佩戴口罩！佩戴口罩！佩戴口罩！
旅游啥时候去都行，这个春节停一停。
人情礼节很重要，但没什么比健康平安更重要。
病毒不需要买票，距离再远也有可能到达。
疫情不会讲亲情，你不躲着走它就来找你。
麻将搓牌忍一忍，疫情过了通宵奉陪。
戴口罩勤洗手，少看小道消息，多看新闻报道。
一人染病全家有风险，该隔离就隔离，隔得是病毒不是爱。
（六）冠状病毒不耐高温
病毒对紫外线和热敏感。
56℃30分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂可有效灭活病菌。
相信祖国，增强战“疫”信心
有人说，真正让人恐惧的是恐惧本身，战胜恐惧或许就是战胜疫情的第一步。不要恐慌！因为情绪状态与免疫力密切相关，稳定的情绪是抵抗病毒的强有力屏障。
小贴士：
①保持正常生活规律，制定作息时间表，适当休息、充足睡眠；
② 居家也可以选择锻炼身体，减轻焦虑、保持好的心态；
③听听轻松愉快的音乐，全身心的放松下来；
④和家人聊聊天，多一些交流和理解；
⑤ 阅读也可以缓解压力，同时增加知识乐趣；
⑥ 有节制的获取信息，接收有关疫情信息要控制时间和次数。
疫情面前，信心是一剂“疫苗”，信心也是一种抵抗力。
中央政治局常委会在大年初一开会部署，出台实实在在的举措就是表明全国上下应对疫情的坚定决心，就是要增强大家对党中央的信心，对整个国家的防控举措和组织、动员能力的信心，对战胜疫情的信心！一线指挥的领导干部坚定信心、坚守岗位、坚实担当，万众一心，扎实落实这些举措，坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策，我们就一定能打赢疫情防控阻击战。
防控疫情 人人有责
“防疫”不仅仅是医生，是患者，是政府的事，而是每一位公民应尽的义务。疫情肆虐，你的每一句谣言，每一次传谣都在制造无谓的恐慌。面对来势汹汹的生命威胁，让信息公开准确的发布与传播是我们抗击疫情最好的方式。让社会少一些紧张气氛，多一些加油的声音，让身边的人多看到一条科学防控的知识，少一些盲目错误的“民间偏方”，不信谣不传谣，关注权威媒体发布的信息，相信官方发布的消息，相信科学，心存谨慎，对信息敏感，拒绝未经思考就“随手转发”。
大疫面前，科学防疫不是冷漠、歧视和谈虎色变的借口。及时上报有关疫情经历是对自己和家人的一个保护，也是对疫情控制负责任的态度。
如果您在疫情发展期间有关于疫区接触的经历，请您主动上报社区并进行自我隔离。
没有哪个冬天是不可逾越的，我们相信，大地回春，隔离结束，疫情消散就在不远的明天。
